今年度も鳴鼓幼稚園の運動会につぼみちゃんクラブのお友だち、保護者様(お子さん１名につき、大人１名参加)に「かわいいお客様」として参加していただくことになりました。
○日時 １０月１２日(土）１０時に退場門に集合 ※雨天の※雨天の場合１３日(日)に延期
○場所 時津中央公園
○準備 帽子 水筒 星のかんむり(予備を準備し ていま ています）
練習していなくても踊れる簡単なダンスです。お土産を用意してお待ちしています！
１０月 給食だより
いよいよ本格的な秋の始まりです。日中も過ごしやすく、子どもたちは活動量も増え、食欲も増し、心身ともに成長する時期でもあります。 「食欲の秋」「実りの秋」「収穫の秋」を十分に満喫してほしいと思います。ご家庭でも、旬の食材や自然に目を向けて秋を楽しんでみてください。
お米を食べよう！ ◎よく噛んで食べるため頭の働きを良くし、ストレス解消や心の安定にも役立ちます。 ◎消化吸収が緩やかで腹持ちがいいので、肥満予防になります。 ◎和・洋・中のどんなおかずにも合います。 ◎パンや麺に比べて、魚・肉・卵・大豆製品などの主菜や野菜などの副菜を、バランス良くとることができます。
秋は新米の季節です。：白米だけでなく、玄米を少し足して炊くと、ビタミン・ミネラルも増え栄養的にもより改善します。
秋の食材で骨を強くしよう！
骨を強くする栄養素と言えばカルシウム。秋は、その吸収を助けるビタミンDやビタミンKを含む食材がたくさんあります。 椎茸にはビタミンD、チンゲン菜やブロッコリーにはビタミンKが含まれています。 小魚や牛乳などのカルシウムと 一緒に摂り、強い骨を作りましょう。
提供：ウオクニ（株）
つぼみちゃんクラブ😊日程予定
～つぼみちゃんの日～
・９月２４日(火)
・１０月２日(水) ２２日(火)
・１１月１３日(水) １９日(火)
・１２月１１日(水) １７日(火)
～園庭開放のみ～
１０月３日(木) １１月７日(木) １２月５日(木)
令和７年度園児募集について
● 願書配布 １０月１日(火)～
● 願書受付 １１月１日(金)～
◎ 公開保育 １０月１７日(木) １０時～１４時 ※申し込みは必要ありません。
◎ 園説明会 １０月２６日(土) １０時～１１時３０分
※人数把握のため、参加希望の方は、園まで電話(095ｰ882ｰ3133)でお申し込みください。
８月 給食だより
一年で一番暑い季節になりました。暑い日が続くと食欲が落ちてきます。
水分をこまめに取り、食事もしっかり取って夏バテにならないよう元気に過ごしましょう。
夏バテ予防のポイント
夏は日中だけでなく夜も気温が高い影響により睡眠不足になりやすく、胃酸の分泌も低下するため食欲が落ちてきます。
➀ 味付けにレモンやお酢を使用し、酸味で食欲を増進させる
② 豚肉や枝豆でタンパク質やビタミン類を取り、夏バテ予防
③ 夏が旬の野菜（トマト、ナス、キュウリ等）を取り入れる
旬の野菜：トマト ビタミンCとリコピンが豊富で、抗酸化作用があります。
これからどんどん暑くなり紫外線も強くなる季節にたくさん食べたい食材です。
リコピンは油と一緒に食べると吸収率が上がるため、サラダには油の入ったドレッシングをかけたり、炒めたりするのが おすすめです。
卒園アルバム
卒園生の皆さん、お元気ですか？
卒園アルバムが出来上がりました。７月２９日(月)～８月９日(金)までの間に幼稚園に取りに来られてください。
時間は９時～１７時の間で、土曜日はお昼寝の時間１２時３０分～１４時３０分を避けていただけると助かります。
この期間、時間帯に来ることが難しい方は、園にご連絡ください。
７月 給食だより
上手に水分補給を！
乳幼児の体は、約７０～８０％が水分です。水分は常に汗や呼吸、尿などで失われていきます。
体内の水分が不足すると、夏バテや便秘などの不調が現れます。暑い夏には、しっかりとお茶やお水を飲ませ、水分補給をしっかりしましょう。
ただし、冷たいものや水分を与えすぎてしまうと、消化器の働きが悪くなり、消化不良や食欲不振、下痢などを起こしやすくなるリスクがあります。
冷たいものを与える際は、一気にガブガブと飲ませるのではなく、少しずつ飲むように気を付けましょう。
夏野菜を食べよう！
夏野菜がおいしい季節になりました。
キュウリやトマトやナスなど、夏野菜は鮮やかな色が特徴です。
水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、からだにこもった熱を冷ましてくれる効果があります。
また、紫外線から身を守るために必要なβ-カロテンやビタミンC、ビタミンEなどの栄養素も含まれています。
提供：ウオクニ㈱
つぼみちゃんクラブ😊日程予定
～つぼみちゃんの日～
５月２１日(火)・６月２６日(水)・７月９日(火)
～園庭開放のみ～
６月６日(木)・７月４日(木)